Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 145,31g | Kolh.: 202,78g.
Frukost: Малина, ВкусВилл Ряженка 4%, Творожная запеканка, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа. Lunch: Фасоль Стручковая, Домик в деревне Сметана 10%, Tamashae MIADI Рис Басмати, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Свинина Тушеная, Коровкино Сыр Топлёное Молоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|