Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 96,67g | Kolh.: 185,03g.
Frukost: ABC Sambal Bawang Pedas, Wortel, Ayam Kecap, Telur Rebus, Tahu. Lunch: ABC Sambal Bawang Pedas, Lumpia Udang. Middag: Kebab, Yamazaki Roti Sobek Cokelat Keju. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|