Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2024
|
93,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 106,61g | Kolh.: 111,49g.
Frukost: Seaweed, Brown Rice, Chicken Meat , Sugar Free Pasito, Tea with Milk. Middag: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Snacks/Annat: Sugar Free Pasito, Seaweed, Brown Rice, Chicken Meat , Tea with Milk, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Peters Light & Creamy Choc, Caramel & Vanilla Swirl. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|