Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 57,37g | Kolh.: 175,18g.
Frukost: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Nopales, Espinacas Cocidas (Frescas), Nopalia Tortillas de Nopal (25g), San Juan Claras de Huevo. Lunch: McCormick Mostaza (15g), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Lechuga, Pepino (Pelado), Mayonesa, Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Bienestar, Wonder Pan Integral 100%. Middag: Nopales, Queso Panela, Frijoles Cocidos, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Snacks/Annat: Paleta, Paleta. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaylinMurillo 's vikthistorik
|