|
2 pounds down for the month!! Any loss is still a win!! Hope everyone is having a great day today!! ❤️🎉🥰
|
78,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 69,00g | Kolh.: 171,50g.
Frukost: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder Strawberry. Lunch: Daisy Sour Cream, Pace Hot Picante Sauce, Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips. Middag: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Valu Time 2% Reduced Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Wonka Nerd Rope, Dole Bananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|