|
🚴🥵☀️🥵⚖️
|
98,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 114,15g | Prot: 101,63g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Sokołów Szynka Wiejska, Chleb. Lunch: Vitanella Batony Orzeszki Ziemne Migdały Orzechy Włoskie Miód, Olza Prince Polo XXL. Middag: Marwit Surówka Wiosenna, Zupa Ogórkowa, Olej Roślinny, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Rosół. mer...
|
|
3760 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 1 timme och 54 minuter, Vila - 14 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|