Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 40,97g | Kolh.: 118,35g.
Frukost: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Черешня, Клубника, Шампиньоны Жареные, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Курица Вареная, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Арбуз не Сладкий ( из Европы), Черешня, Milbona Skyr Vanille, Виноград. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|