Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 44,41g | Kolh.: 70,83g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Fındık, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Middag: Ozmo Cool, Beypazarı Maden Suyu, Domatesli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Keskinoğlu Piliç Kıtır Fileto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysirella12 's vikthistorik
|