Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 46,88g | Kolh.: 246,00g.
Lunch: テリア食品 天津飯, 藤屋 焼肉. Middag: 豚汁, ごはん, チキンカツ. Snacks/Annat: サントリーフーズ ZONE quick Boost, サントリー デカビタC ダブルスーパーチャージ. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|