Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
49,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 49,22g | Kolh.: 104,31g.
Frukost: Marinela Principe Avellana, Café, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Lunch: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Costillas de Cerdo, Calabaza. Middag: Aguacate, Cerezas, Queso Panela, Manzana Verde. Snacks/Annat: Marinela Principe Avellana, Café, Agua de Limón, Coca-Cola Sabor Original, Cerezas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dany.arg080317 's vikthistorik
|