Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 84,45g | Kolh.: 139,06g.
Frukost: Arándanos, Piwen Avena Integral, Frutillas, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla. Lunch: Charquicán, Dole Spring Mix, Quiche de Espinacas sin Carne. Middag: Vollkorn Pan Integral Superior, Unimarc Media Palta. Snacks/Annat: Wild Protein Barra Chocolate Maní, FTL Whey Protein Woman Vainilla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|