Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
106,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 66,60g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Lunch: Хамон, Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Помидоры, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Сметана , Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|