Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 93,11g | Kolh.: 263,04g.
Frukost: Vital Nature Latte di Avena , Latte (Latte Intero), Primia Ricotta Fresca, Pane Multicereali, Banana, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio. Lunch: Pane di Segale, Nature Mix Barretta con Avena Cioccolato Fondente e Arancia. Middag: Petto di Pollo, Carne, Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Coop Ceci in Scatola, Primia Spatzle con Spinaci. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|