Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2015
|
91,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2015:
|
2066 kcal
|
Fett: 87,55g | Prot: 96,43g | Kolh.: 224,43g.
Frukost: Koffie met Melk, Weight Care Maaltijdshake. Lunch: Tomaten, Philadelphia Naturel Light, AH Mehrkornbrood, Philadelphia Naturel Light, Aardbeien, AH Volkoren Beschuit. Middag: Bruin Broodje, AH Puur & Eerlijk Makreelfilet Gerookt. Snacks/Annat: Nutella Hazelnootpasta, Peren, AH Volkoren Beschuit, Komkommer (met Schil), Koffie met Melk, Aardbeien. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulrikelijnt 's vikthistorik
|