Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 58,99g | Kolh.: 259,50g.
Frukost: Star Krak Yer Fıstıklı Mısır Çerezi, Karpuz, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Aknaz Köy Peyniri, Kayısı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Granola, Süt, Muz, LAVI Donmuş Çilek. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kübra miran 's vikthistorik
|