Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 7,98g | Prot: 50,65g | Kolh.: 49,46g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Café com Açúcar, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Muffato Salada de Frutas , Pepino Japonês, Tomates Cereja, Chuchu, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|