Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2015
|
80,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2015:
|
617 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 54,07g | Kolh.: 50,85g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|