Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 76,22g | Kolh.: 238,95g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Pirkka Pakastepinaatti, Päärynät, Pirkka Avokado, Foodin Hamppuproteiini, Foodin Psylliumkuitu. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Porkkanat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Bataatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Hapankerma, Pirkka Tomaattimurska. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Kurkku, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Pakasteherneet, Atria Broilerin Paistileike Merisuola, Ranskalainen Salaattikastike. Snacks/Annat: Pirkka Hapankorppu, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Pirkka Kermajuusto, Coca-Cola Coca-Cola, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Salliselta Cashewpähkinä. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|