Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2015
|
80,2 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 136,87g | Kolh.: 219,67g.
Frukost: Plain Pancakes, Coffee (Espresso Brewed), Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, 365 Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Everything, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Bananas. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, 14" Meat and Vegetable Pizza. Snacks/Annat: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Cinnamon, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Raisins. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|