Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
52,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 65,79g | Kolh.: 78,23g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кофе, Ферма Фета Мягкий Сыр, Шинка, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Middag: Рудь Мороженое 100%. Snacks/Annat: Розумний Вибір Майонез 30%, Milbona Плавленный Сыр, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Mileko Творог Нежирный, Рома Лаваш. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|