|
Zelfde gewicht als vorige week maandag. Het verbaasd mij enigszins. Gisteren namelijk weer een ouderwets binge dag gehad. Zo'n gapend gat in je maag waardoor je alles naar binnen kan schuiven wat je ziet, en maar niet vol raken. Het is lang geleden dat ik zo'n dag had.
Ik weet ook waar het door komt. Afgelopen week vakantie gehad, en daardoor mis ik structuur. Ben van mezelf al een enorme chaoot, en zodra er geen ritme in zit dan is het spoor bijster. Het is alsof mijn vermogen om basis zaken te onthouden zoek is geraakt. Daarnaast helpt het natuurlijk niet dat mijn vriend en ik altijd tussen vier huishoudens kachelen. Vaak moeten wij per dag kijken waar wij slapen, eten, wie wij moeten inlichten etc. Daardoor vinden we onze rust niet. Het is daarbij wel een godsgeschenk dat wij nog de mogelijkheid hebben om te kunnen wisselen van huizen want daardoor kunnen wij ons huis verbouwen. Als we al een huurhuis hadden konden wij de verbouwing niet bekostigen.
Vanaf vandaag weer aan het werk, en merk meteen al wat voor een rust dat geeft. Nog 4 weken werken en dan gaan we écht op vakantie. 8 dagen Rhodos hebben we geboekt. Kijk er nu al naar uit. 🌞
Niet onbelangrijk om te melden: ik heb nog steeds niet gerookt, en alcohol gedronken. 1,5 maand verder! Merk dat ik nog steeds wel eens zin heb in een sigaret, maar die gedachtes zijn snel vervlogen. Merk dus dat ik nog steeds niet aan de alcohol ga (als ik daar überhaupt weer aan ga) omdat de neiging naar een sigaret nog regelmatig voorkomt.
Soms best lekker dat van je afschrijven. 😄
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
stadig vikt
|