Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 106,84g | Kolh.: 58,42g.
Frukost: Сервелат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Кубанская Буренка Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Хлеб Черный. Lunch: Бройлер 2024, Амур Бройлер Голень Цыпленка-Бройлера, Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|