Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 79,86g | Prot: 50,70g | Kolh.: 113,32g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булка Булка Гречишная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дэмка Сосиски Нежные, Кофе, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое . Middag: ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. Snacks/Annat: Натахтари Лимонад Тархун, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|