Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 243,12g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Hortex Овощи для Жарки , Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сырники. Lunch: Телятина Гриль, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Нектарин. Middag: Ферма Сыр Моцарелла, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Телятина Гриль, БКК Лаваш Прованс, Кетчуп. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|