|
le jeune fonctionne à merveille !!
je vais continuer car je me sens très bien et en pleine forme😁
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 85,83g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Café au Lait. Lunch: Sandwich aux Crudités, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Auchan Banane. Middag: Tomates, Oeuf (Entier), Galbani Mozzarella, Pois Chiches, Riz Basmati (Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. mer...
|
|
1814 kcal
|
Träning:
Bastu - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChatonUlys 's vikthistorik
|