Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 75,51g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Лаваш с Сыром, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Lunch: Растительное Масло, Салат Айсберг, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Middag: NL International Ed Smart Milky "Арахис в Карамели" . Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Виноград, Инжирный Персик, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тamara Evseeva 's vikthistorik
|