Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 66 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 47,03g | Kolh.: 263,80g.
Frukost: AH Magere Yoghurt 0% Vet, Agave Siroop, Mango's, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry. Middag: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Annat: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Bolletje Pepsels, Lay's Oven Chips Cheese Onion. mer...
|
|
2680 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Sittande - 2 timmar, Stående - 35 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Gå - 1 timme, Sömn - 10 timmar, Vila - 5 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Titta på TV - 4 timmar, Shopping - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|