Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
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47,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1236 kcal
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Fett: 44,14g | Prot: 56,38g | Kolh.: 160,67g.
Frukost: Épi d'or Muffins Complets, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Pineapples Ananas Frais, Abricots, Pêches, Melon, Fraises, Framboises, Navarre Amandes Décortiquées, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Pâturages Skyr Nature, Lidl Choco Nussa, Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady. Lunch: Chou-Fleur, Concombre (Pelé), Radis, Avocat, Pastèque, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes, Épi d'or Muffins Complets, Courgette, Mcennedy Tranches de Cornichons, Sucrine, Tomates Cerises, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Fjord Krone Crevettes au Naturel. Middag: Casino Pain Poppe, Chou-Fleur, Pastèque, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe , Pastèque, Fraises, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Avocat, Radis, Mcennedy Tranches de Cornichons, Pommes Pink Lady, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes, Concombre (Pelé), Picard Rhubarbe en Morceaux, Tomates Cerises, Sucrine, Courgette, Framboises, Marque Repère Sport Vanille Cookie Riche en Protéines, Melon, Pêches, Abricots, Pineapples Ananas Frais. Snacks/Annat: M&M's Crispy, Thiriet Opéra, Picard Brioche Feuilletée aux Pralines Roses. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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