Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
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47,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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666 kcal
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Fett: 9,21g | Prot: 46,74g | Kolh.: 106,47g.
Frukost: Lidl Choco Nussa, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Pâturages Skyr Nature, Marque Repère Sport Vanille Cookie Riche en Protéines , Épi d'or Muffins Complets, Abricots, Pineapples Ananas Frais, Pêches, Melon, Fraises, Navarre Amandes Décortiquées, Rians la Faisselle 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Raisins, Pastèque, Pommes Pink Lady. Lunch: Marque Repère Sport Vanille Cookie Riche en Protéines, Pêches, Fraises, Pastèque, Abricots, Melon, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Framboises, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes, Pastèque, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe , Auchan Olives à l'ail, Avocat, Concombre (Pelé), Radis, Épi d'or Muffins Complets, Courgette, Carrefour Classic Garniture de Céleri, Mcennedy Tranches de Cornichons, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Sucrine. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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