Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
30,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 122,99g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Oeuf Dur, Emco Flocons d'avoine. Lunch: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Blanc de Poulet, Courgette. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|