Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
98,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 56,52g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Кофе. Lunch: Увелка Рис для Плова Промасленный , President Сыр с Плесенью Le Blue, Хлеб Соль Печенье Орешек, Сава Соус Краснодарский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Горчица, Магнит Холодец. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|