Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
101 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 160,11g | Prot: 218,44g | Kolh.: 31,92g.
Frukost: Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Aldi Bergkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Bio Company Blaubeeren, Tomaten, Gurke (Geschält). Lunch: Aldi Hirtenkäse, Naturjoghurt, Weißkohl, Tomaten, Eisbergsalat, Dönerfleisch. Middag: Gutes Land Cheddar Herzhaft, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Aldi Bratwurst Grob, Aldi Rinder-Hüftsteak. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|