|
5.3
|
87,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 79,52g | Kolh.: 487,90g.
Frukost: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Банан, Сдобушка Булочка Сахарная, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Виноград Тайфи, Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлотка, Шарлотка с Яблоками. Middag: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Хлеб с Отрубями. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|