Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2015
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2015:
|
1263 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 68,22g | Kolh.: 172,53g.
Frukost: Egg White, Silk Unsweetened Soymilk, Chiquita Banana, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. Lunch: Egg White, Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread. Middag: Safeway Stir-Fry Vegetables, Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Green String Beans, Olive Oil. Snacks/Annat: Peach, Almonds. mer...
|
|
2840 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|