Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 131,81g | Kolh.: 222,37g.
Frukost: Волков Язык Свиной Фирменный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Ярче Донат с Шоколадной Начинкой, Макфа Макароны Отварные, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Middag: Самокат Пряники Классические, Ярче Донат с Шоколадной Начинкой, Морозко Брокколи, Borealis Треска Филе. Snacks/Annat: Персики, Клубника, Окей Желтый Арбуз . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|