|
Какая я хорошая!!!❤️🎉🌺🌺🌺 УРА!!!✨✨✨
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 104,47g | Kolh.: 113,27g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Чай с Молоком, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Свежесть, Магнит Петрушка, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь. Lunch: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Venta Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Капуста Белокочанная. Middag: Абрикос, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Помидор, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|