Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 29,27g | Prot: 49,37g | Kolh.: 69,24g.
Frukost: Ярче Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежеготово Салат Робинзон, Самокат Кетчуп, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ярче Хлеб Деревенский, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Язык Свиной Отварной. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|