Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 24,78g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Lunch: Айс Кро Мороженое Сырное. Middag: Лечо, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. mer...
|
|
2039 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Воронëнок 's vikthistorik
|