Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 17,85g | Prot: 55,95g | Kolh.: 70,83g.
Lunch: Cap Cay Kuah, Sayur Asem, Urap, Kikil, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Middag: Udang Rebon, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|