Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 42,66g | Kolh.: 102,12g.
Frukost: Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Sütaş Örgü Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Middag: Karışık Yeşil Salata, Ekşi Hamur Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi, Meyve Kokteyli veya Karışık. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|