Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 88,42g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Мит Стар Бекон Свиной, Winco Яйцо (1 Штука), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Соусе Терияки, Чеснок, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Черника. Middag: Киви, Арбуз. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Winco Яйцо (1 Штука), Семга Слабосоленая. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|