Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2840 kcal
|
Fett: 103,22g | Prot: 135,12g | Kolh.: 342,59g.
Lunch: Вареное Яйцо, Активиа Актибио с Пробиотиками, Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Пятерочка Улитка с Ванильной Начинкой и Изюмом, Пятерочка Снек с Картофелем, Сыром и Зеленью. Middag: Насыщенное Ванильное Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Окей Чиабатта, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Gorilla Энергетический Напиток «Gorilla Lychee-Pear», Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|