Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 108,48g | Prot: 84,13g | Kolh.: 238,47g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Сыр Пармезан (Твердый), Olympus Cottage Cheese , Хлеб из Мультизерна, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сладкий Красный Перец, Argeta Паштет из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Global Village Масло Виноградной Косточки. Lunch: Цезарь Салат, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное. Middag: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Leffe Пиво Темное, Lorenz Солёные Палочки, Corin Corn Pop Corn. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|