Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 100,38g | Kolh.: 137,25g.
Frukost: Bimbo Rap10 Fit, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lunch: Pernil Assado, Veggie Edamame, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Sadia Salsicha, Yoki Batata Palha Tradicional, Princesa Pão de Cachorro Quente, Hellmann's Maionese, Milho Verde Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Starbucks Cinnamon Roll, Pão Caseiro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|