Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 73,40g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Индилайт Грудка Индейки, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Сметана 20%, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Annat: Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|