Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 129,51g | Prot: 49,20g | Kolh.: 146,16g.
Frukost: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Зерница Крендельки с Солью. Lunch: Старково Свинина Кусковая Тушенка, Красная Цена Кукуруза Сахарная. Middag: Fresh Сыр Коса Копченая, Победа Шоколад Пористый Сливочный. Snacks/Annat: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Вкуснотеево Молоко Цельное. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|