|
• 𝓤 это с учётом вчерашнего слегка завышенного рациона.
𝓟ецепт прост: нервы, нервы и ещё раз нервы.
|
46 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
279 kcal
|
Fett: 14,09g | Prot: 5,47g | Kolh.: 28,27g.
Frukost: Кофе. Lunch: WKUP Энергетик. Middag: 365 Дней Мороженое Ванильное. Snacks/Annat: VitaVerde Тонизирующие Пастилки Чёрный Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|