Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 70,68g | Prot: 80,55g | Kolh.: 176,87g.
Frukost: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Land Молоко, Кофе. Lunch: Dijo Tortilla Wraps, Sibamba Грецкий Орех, Delizie Sole Uova, Philadelphia Сыр Филадельфия, Land Куриная Грудка Варёная (Italy), Красный Лук, Collina D'oro Olio, Шампиньоны. Middag: Foodspring Protein Cream, Puertosol Сок Frutti Di Bosco, La Bottega Salame Napoli , Сильпо Багет Французский Люкс. Snacks/Annat: Виноград, Land Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|