Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 87,26g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа, 3 Bears Овсянка. Lunch: Куриное Филе на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Голубика, Alpro Plant Protein. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasachernika 's vikthistorik
|