Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 152,26g | Prot: 136,00g | Kolh.: 144,87g.
Frukost: Elovena Овсянка без Глютена, Жменька Насіння Чіа, Ферма Молоко 3,2%, Winway Волоський Горіх, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Billa Курага Джамбо, Простоквашино Йогурт 4%, Радимо Сир Кисломолочний. Lunch: Winway Волоський Горіх, Своя Линия Яйца Куриные, Mare Aperto Тунець в Олії, Добрий Звичай Овочі Весняні, Gouda Cheese . Middag: Casademont Хамон Серрано, АТБ Огірок Свіжий, АТБ Помидор . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.vredina1 's vikthistorik
|